強いパンチを打つためには、フットワークで常にかかとを上げた状態でいなければなりません。
フットワークは相手との距離を調整したり、相手のパンチが届かない距離にすばやく移動するのに重要です。防御や攻撃力を上げる効果もあるため、しっかりとフットワークをトレーニングすることが大切です。

 

【フットワークの種類】
・ステップバック・サイドステップ